QUE ES EL TECNOESTRÉS????

Cuando pensamos que el tiempo no nos alcanza para realizar todas las
tareas que nos demanda el trabajo, parece que la solución está en la
tecnología.
La automatización de muchos procesos nos permite ser más eficientes,
productivos, etc.
Sin embargo, no todo es benéfico, sobre todo si afecta el estado mental e
incluso físico de las personas que pasan largas horas con la computadora,
el internet, el teléfono celular, etc.
En relación a la tecnología y la salud laboral, podemos hacer referencia al
término de tecnoestrés, que significa: El estrés ocasionado por la
introducción de nuevas tecnologías en el trabajo.
El tecnoestrés se caracteriza por una excesiva dependencia hacia
herramientas como la computadora, el teléfono celular, el internet, entre
otras, o por un rechazo compulsivo hacia las mismas.
Por otro lado, para algunos empleados el primer contacto con la tecnología
se da debido a las demandas propias de su puesto. La falta de capacitación
y experiencia en su uso también puede ser una fuente importante de estrés.
Algunos síntomas del estrés son:
• Dificultad para concentrarse
• Olvidos frecuentes
• Fatiga
• Aislamiento
• Depresión
• Ansiedad